Gratitud
Doy gracias por aquello que tengo. Lo que no tengo, no me hace falta ni me hace infeliz.
Humildad
Acepto mis limitaciones. Me separo del ego y la necesidad de demostrar que soy mejor que otros.
Optimismo
Veo una oportunidad donde los demás ven una calamidad. Sé que no controlo todo lo que me rodea, más puedo adaptarme a la realidad de mi vida.
Generosidad
Coopero con los demás ya sea con mi tiempo, dinero o apoyo emocional. Esto me permite experimentar bienestar y calma conmigo mismo.
Perdón
Suelto y dejo ir... abandono el resentimiento y la venganza. Cuando perdono, beneficio mi salud mental, física y emocional y crezco como persona.
Intención
Enfoco mi energía en lo que elijo para mi bienestar. Defino mis intenciones de forma positiva y fijo mi atención conscientemente en el momento presente.
Esperanza
Elimino las dudas hacia mí, mantengo mis propósitos y sueños. Mantengo encendida mi luz interior.
Fuente: Anónimo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario